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在线av girl 秋日吃这“小红果”，心血管厚实、抗虚弱，生吃熟吃皆能行~

发布日期：2024-09-26 03:43    点击次数：177

提到番茄在线av girl，环球皆不生分，极端是商场上随地可见。它既是蔬菜又是生果，养分丰富，不错说是饮食界的“小网红”。其中黄金养分素——番茄红素，富含多种养分身分。

黄金养分素——番茄红素

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提拔扫视癌

日本商议学家发现，血浆中的番茄红素浓度越高，胃癌的发生率越低。此外，好意思国哈佛大学进行的追踪商议标明：每周全少吃10份西红柿产物（如西红柿、西红柿酱）的东说念主，前方腺癌患病率减少34%；体内番茄红素浓度高的女性患宫颈癌的概率也较低。

02

保护心血管

番茄红素省略回击血管内开脱基、提拔扫视血液内脂类物资氧化，并让血液顺通顺畅，从而缩短心血管疾病发生几率。

03

抗氧化、降速虚弱

番茄红素有“自然防晒霜”之称，能回击紫外线毁伤；另外，它也曾一种抗氧化剂，在撤销东说念主体内开脱基方面格外灵验，并保合手细胞广大代谢、提拔降速虚弱。

04

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解酒

番茄红素是强效开脱基“撤销剂”，而乙醇在代谢流程中主要发生氧化复原响应并产生大皆开脱基。

在饮酒前食用番茄或其养分素不错消弱乙醇对肝脏的伤害在线av girl，扫视醉酒；而在饮酒后食用，则有助于缓解头痛、吐逆等症状。