瑶瑶系列 告诉寰宇一个得胜率800%的减肥舛错
发布日期：2024-10-27 09:36 点击次数：130
其实即是少吃！一定要少吃！！别整太多七七八八的，胖子是饿不亖的，只会饿瘦
我即是没瓦解全靠饮食，一直保持着体重，偶尔浮动也不跨越一斤的样子瑶瑶系列，并且噗噗顺利瑶瑶系列，谁再敢说掉的是水分试试呢瑶瑶系列，背王人薄了，总共东谈主肉眼可见的细巧了
早上就咖啡加俩鸡蛋，再来一粒益生菌足下食欲，否则一整天王人馋的持心挠肝的，中午吃点瘦肉＋蔬菜＋红薯，清淡点就行，亦然吃的饱的，到晚上也不是很饿，正值带点饥饿感入睡，宝石了半个月，总共阶段也没掉头发，噗噗更不必说，嗅觉亦然益生菌的功劳，瘦到100腰线一下就出来了，要不是天冷了真念念衣裳我的包臀裙显摆~~
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